Summer Morning and Evening Retreats
Summer Morning Retreats in de Millinger Theetuin
~ Yin Yoga + Yoga Nidra + Brunch + Reiki ~ Meditatie ~ Klankschalen ~
Hosted by: Inge van Sol & Salie en Iris van Ukiyo In Flow
9:00 - 13:30 uur
Meerdere data in de zomer van 2025:
Woensdag 18 juni, Donderdag 19 juni
Woensdag 9 juli, Donderdag 10 juli
Vrijdag 11 juli
En we gaan wellicht ook nog in augustus en september door!
Net als vorig jaar gaan wij, Iris en Inge onze krachten bundelen en strijken we deze zomer weer neer in de Millinger Theetuin.
Na twee fantastische zomers met meerdere edities, die tevens rap uitverkocht waren, hebben we besloten deze zomer opnieuw naar deze heerlijke plek, de Millinger Theetuin, terug te keren!
Verwacht een Half Day Retreat met Yin Yoga, Meditatie met Klankschalen, een heerlijke brunch, Yoga Nidra & Reiki op het Waalstrandje…
We starten in juni en gaan beginnen met deze 5 ochtenden.
Woensdag 18 juni | Donderdag 19 juni | Woensdag 9 juli
Donderdag 10 juli | Vrijdag 11 juli
Als het snel vol loopt gaan we zeker ook nog in juli, augustus en september door.
Voor degene die de Theetuin nog niet kent, het is echt een oase van planten, knusse zithoekjes, kunst, heerlijk eten en mooie details
Summer Morning Retreat Programma
Kom jij deze zomerse ochtend ultiem genieten van een ontspannen Half Day Retreat waarbij je totaal in de watten wordt gelegd
De retraite start al zodra je de wandeling van 2 kilometer maakt door natuurgebied de Millingerwaard. Aan het einde, verscholen van doorgaande wegen, ligt de parel: de Millinger Theetuin.
Daar wachten wij, Iris en Inge, je op met een kop thee. In de tuin is er een Moors theehuis met veranda en een Marokkaans pleintje met waterpartij. Daar rollen we onze matjes uit en zak je in je lichaam door je mee te laten voeren met de helende Klanken van Alchemy Crystal Singing Bowls. Dit is het begin van de Yin Yoga sessie.
Daarna gaan we genieten van een heerlijk vegetarische brunch in de theetuin. Vervolgens wandelen we samen naar het Waalstrandje waar je gaat genieten van een geleide meditatie, Yoga Nidra en ontvang je Reiki levensenergie.
We bieden een mix van technieken en fijne tools aan die zijn ontworpen om je te helpen bij het vinden van innerlijke rust, focus en balans.
Wat kun je verwachten:
Yin Yoga ~
We gaan vertragen en verstillen. Bij Yin blijven we 3-5 minuten in een pose veelal zittend of liggend op de mat. Alchemy Crystal Singing Bowls ~
Tijdens en na de Yin mag je je onderdompelen in een bad van helende Klanken. Hersengolven vertragen en je komt in een diepe staat van ontspanning.
Yoga Nidra ~
Een diep ontspannende yogastijl waarbij je lichaam en mind helemaal tot rust komen en je alle stress en spanning loslaat. Zo kom je weer in connectie met je innerlijke zelf. Hierdoor kun je blokkades makkelijker loslaten en integreren en sta je open om je intentie als een zaadje te planten in je hart. 1 uur Yoga Nidra staat gelijk aan 4 uur slaap, waardoor je je na afloop heerlijk relaxed en uitgerust voelt.
Reiki ~
Je ontvangt tijdens de Yoga Nidra een Reiki groep sessie. Een holistische geneeswijze uit Japan die je helpt om blokkades in je energetische lichaam te verwijderen en nieuwe positieve levensenergie door je lichaam te laten stromen.
Hoe & wat:
Om 8:45 uur vangen wij je op in de Millinger Theetuin, en om 13:30 uur nemen we afscheid van elkaar. Je mag dan uiteraard op eigen gelegenheid nog vertoeven in de theetuin.
Houd er rekening mee dat het vanuit Kekerdom 2 km wandelen is.
Neem je eigen yogamat mee, wij zorgen voor dekentjes en kussens.
Draag makkelijke kleding in laagjes. Neem je eigen waterfles mee en eventueel zonnebrandcrème en muggenspray.
Food:
We voeden ons lichaam met een heerlijke vegetarische brunch geserveerd in de theetuin.
Prijs voor deze fijne Half Day Retreat is €97,-
Dit bedrag is inclusief alle sessies, heerlijke brunch en entree van de tuin.
Tickets zijn verkrijgbaar
via de ticketshop van Ukiyo In Flow: https://hipsy.nl/ukiyo-in-flow
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op door te mailen of bellen:
Iris | info@ukiyo-inflow.nl | 0650552504
Ervaring met Yoga is niet vereist, iedereen is welkom!
